|
Zamknij X
|
Siedzący tryb życia nastolatków może pogarszać samopoczucie także ich rodziców - wykazało międzynarodowe badanie kierowane przez naukowczynie z Uniwersytetu SWPS. Może się to wiązać z obciążeniem psychicznym rodziców obserwujących wycofywanie się dziecka z aktywności, co rodzi poczucie bezradności i lęk o jego rozwój.
Podobnie jak dorośli, dzieci i nastolatki spędzają coraz więcej czasu w pozycji siedzącej - przed ekranami, w szkole, podczas odpoczynku. Wpływa to nie tylko na ich kondycję fizyczną, ryzyko otyłości czy choroby układu krążenia, ale także na zdrowie psychiczne. Dane sugerują, że psychiczne skutki takiego trybu życia mogą utrzymywać się w dorosłym życiu. Co więcej, poprzez pośrednie mechanizmy brak ruchu u nastolatków może skutkować obniżeniem nastroju ich rodziców.
Na łamach czasopisma „Mental Health and Physical Activity” psycholożki z Uniwersytetu SWPS, we współpracy z badaczkami z Niemiec i Kanady, przeanalizowały zależność między czasem spędzanym w pozycji siedzącej a objawami depresji u par rodzic-dziecko. W badaniu wzięły udział 203 takie pary, a wiek dzieci mieścił się w przedziale 9-15 lat. Dane zbierano trzykrotnie: na początku badania, po 8 miesiącach oraz po 14 miesiącach. Dzięki temu możliwe było sprawdzenie nie tylko współwystępowania problemów, ale także kolejności, w jakiej się pojawiały.
Czas siedzenia mierzono za pomocą specjalnych urządzeń noszonych przez uczestników na biodrach, a objawy depresji oceniano przy użyciu standaryzowanego kwestionariusza. W analizach uwzględniono także wiek, płeć, poziom wykształcenia i sytuację ekonomiczną rodziny oraz poziom aktywności fizycznej.
Najbardziej wyraźne zależności zaobserwowano u dzieci. Im więcej czasu młoda osoba spędzała w pozycji siedzącej na początku badania, tym więcej objawów depresji miała po ośmiu miesiącach. Mechanizm ten działał również w odwrotnym kierunku - dzieci, które na początku wykazywały więcej objawów depresji, po kilku miesiącach spędzały więcej czasu w bezruchu. Zdaniem autorek sugeruje to istnienie swoistego błędnego koła, w którym siedzenie sprzyja pogorszeniu nastroju, a gorszy nastrój sprzyja dalszemu ograniczaniu aktywności.
Badanie wykazało również, że problemy nie kończą się na dziecku. Dłuższy czas spędzany przez młodzież na siedzeniu mógł być powiązany z nasileniem objawów depresji u ich rodziców.
- Wyniki te sugerują, że styl życia dziecka nie pozostaje bez wpływu na dobrostan psychiczny opiekuna. Mechanizm ten może być związany z obciążeniem psychicznym rodzica, wynikającym z obserwowania dziecka, które wycofuje się z aktywności, co może rodzić poczucie bezradności i lęku o jego rozwój. Te emocje, skumulowane w czasie, mogą prowadzić do obniżenia nastroju u dorosłych - powiedziała jedna z autorek publikacji, dr Maria Siwa.
Jak podkreśliła, jest to jeden z pierwszych dowodów na istnienie takiej zależności. Należy go jednak traktować z ostrożnością, dopóki nie zostanie potwierdzony w kolejnych badaniach. Zależności po stronie rodziców były bowiem mniej jednoznaczne.
Co ważne, badanie psycholożek z SWPS ujawniło również, że obecnie nastolatkowie spędzają w pozycji siedzącej znacznie więcej czasu niż ich rodzice. W trakcie trwania obserwacji czas ten u dzieci systematycznie rósł, podczas gdy u dorosłych pozostawał na stałym poziomie.
Naukowczynie zaobserwowały jeszcze jedną, mniej oczywistą zależność. Nastolatki, u których po 8 miesiącach odnotowano niższy poziom objawów depresji, po 14 miesiącach spędzały więcej czasu w pozycji siedzącej. Autorki uważają, że młodzi ludzie, którzy nie rozpoznali u siebie obniżonego nastroju, mogli uznać, że nie muszą ograniczać siedzącego trybu życia, aby poprawić samopoczucie.
- Inaczej mówiąc, świadomość, że czują się dobrze i nie odczuwają negatywnych emocji, może ograniczać motywację dzieci do podejmowania aktywności. Dlatego w badaniach w przyszłości należałoby wziąć pod uwagę również tę kwestię - podkreśliły w przesłanej PAP informacji.
W interpretacji wyników badaczki odwołały się do kilku możliwych mechanizmów. Z jednej strony siedzący tryb życia może wpływać na procesy biologiczne i neurobiologiczne związane z regulacją nastroju, m.in. poprzez stan zapalny czy zmiany w funkcjonowaniu układu nerwowego. Z drugiej strony obniżony nastrój może prowadzić do unikania aktywności i wybierania zachowań wymagających mniejszego wysiłku. Z kolei w relacjach rodzic-dziecko znaczenie mogą mieć wspólne środowisko, wzajemne oddziaływanie emocji oraz sposób organizacji codziennego życia rodziny.
Autorki podsumowały, że uzyskane wyniki wskazują na potrzebę podejścia rodzinnego w działaniach profilaktycznych i interwencyjnych. Skupianie się wyłącznie na ograniczaniu czasu ekranowego dziecka może nie być wystarczające.
Nagrodą im. Wacława Felczaka i Henryka Wereszyckiego
Dwutlenek węgla i metan to duet, który najczęściej pojawia się w rozmowach o ociepleniu.
Pomysł fotokatalizatora, który wytwarza wodór bez chemicznych dodatków.
Imiona, moda i społeczne znaczenia wyborów rodziców
Wykazało badanie kierowane przez naukowczynie z SWPS.
25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze strony internetowej Laboratoria.net w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych.
Administratorami Twoich danych będziemy my: Portal Laboratoria.net z siedzibą w Krakowie (Grupa INTS ul. Czerwone Maki 55/25 30-392 Kraków).
Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług w tym zapisywanych w plikach cookies.
Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby:
dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.
Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną.
Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw.
Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.
Dlatego też proszę zaznacz przycisk "zgadzam się" jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez ze mnie z portalu *Laboratoria.net, udostępnianych zarówno w wersji "desktop", jak i "mobile", w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać.
Więcej w naszej POLITYCE PRYWATNOŚCI
Recenzje