Akceptuję
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczone w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Prywatności

Zamknij X
SzkoleniaBIO

Naukowy styl życia

Nauka i biznes

Strona główna Informacje
Labro na dole

Gdy nadchodzi pełnia Księżyca krócej śpimy

W dniach poprzedzających pełnię Księżyca ludzie później kładą się spać; krócej też śpią. O związanych z tym ustaleniach badaczy donosi czasopismo Science Advances.

Naukowcy przeprowadzili badanie dotyczące oddziaływania pełni Księżyca na nasz sen. Zaobserwowali oni, że zmieniają się zachowania ludzi poprzedzające zaśnięcie, a także zachowania podczas snu. Obserwacje te dotyczą zarówno mieszkańców obszarów miejskich, jak i wiejskich. Zależności te odnotowano na dwóch kontynentach - w Ameryce Północnej i Południowej.

Zespół badaczy prześledził wzorce snu 98 osób w trzech regionach argentyńskiej prowincji miasta Formosa. Zrekrutowano trzy grupy badanych: dwie pierwsze zamieszkiwały tereny wiejskie; pierwsza grupa nie miała dostępu do elektryczności, druga miała do niej ograniczony dostęp. Trzecia grupa ludzi zamieszkiwała tereny miejskie i miała nieograniczony dostęp do prądu. Grupy badanych miały zróżnicowaną możliwość korzystania ze sztucznego światła, gdyż wcześniejsze badania wykazały, że jego ilość, nawet przy nienaturalnym źródle sprawia, że możemy rozregulować swój rytm dobowy.

Gdy zbliżała się pełnia Księżyca, u wszystkich osób średnia ilość snu zmniejszyła się o 46–58 minut na dobę. Badani w tym czasie chodzili też spać średnio pół godziny później. Zachowania te pojawiły się u wszystkich badanych trzy do pięciu dni przed pełnią księżyca. Jak zauważają autorzy badań, fakt że ten sam wzór zachowań wystąpił u wszystkich badanych bez względu na dostęp do sztucznego światła wskazywał, że nasze naturalne rytmy snu mogą być zsynchronizowane z księżycem.

Mimo iż nie wszyscy mogli korzystać z elektryczności w równym stopniu - zauważono, że we wszystkich trzech społecznościach ludzie wykazywali te same zmiany zachowań podczas snu i przygotowań do niego, gdy księżyc przechodził przez swój niespełna 30-dniowy cykl (pełny cykl wynosi 29,5 dnia).

Naukowcy powtórzyli badanie również w Stanach Zjednoczonych - tym razem przyjrzeli się zachowaniom związanym ze snem w grupie 464 studentów koledżu w Seattle. Obserwacje wykazały te same zależności - gdy zbliżał się czas pełni księżyca, studenci kładli się spać później, a czas spania skrócił się.

Według badaczy dzieje się tak z powodu zmiennej ilości naturalnego światła, które dociera od Księżyca - staje się on stopniowo jaśniejszy w miarę zbliżania się do pełni. W wieczory poprzedzające pełnię Księżyca - kiedy badani spali najmniej i najpóźniej chodzili spać - światło odbijające się od Księżyca było bardziej naturalne, mocniej też oświetlało otoczenie.

“Obserwowane przez nas wzorce najprawdopodobniej są wrodzoną adaptacją, która pozwoliła naszym przodkom wykorzystać to naturalne źródło wieczornego światła” - tłumaczy dr Leandro Casiraghi, główny autor badania. „Dzięki temu zjawisku, nasi przodkowie tysiące lat temu mogli w nocy więcej widzieć i działać” - dodaje.


Źródło: pap.pl


Drukuj PDF
wstecz Podziel się ze znajomymi

Recenzje




Informacje dnia: Śląscy naukowcy opracowali model opieki kardioonkologicznej Blizny można leczyć 1/3 pracowników woli złożyć wypowiedzenie, niż wrócić do biura COVID-19 wyzwala w płucach nieoczekiwany mechanizm Choroba meningokokowa jest lekceważona Przyjmujący leki alergicy są mniej podatni na zakażenie COVID-19 Śląscy naukowcy opracowali model opieki kardioonkologicznej Blizny można leczyć 1/3 pracowników woli złożyć wypowiedzenie, niż wrócić do biura COVID-19 wyzwala w płucach nieoczekiwany mechanizm Choroba meningokokowa jest lekceważona Przyjmujący leki alergicy są mniej podatni na zakażenie COVID-19 Śląscy naukowcy opracowali model opieki kardioonkologicznej Blizny można leczyć 1/3 pracowników woli złożyć wypowiedzenie, niż wrócić do biura COVID-19 wyzwala w płucach nieoczekiwany mechanizm Choroba meningokokowa jest lekceważona Przyjmujący leki alergicy są mniej podatni na zakażenie COVID-19

Partnerzy

GoldenLine Fundacja Kobiety Nauki Job24 Obywatele Nauki NeuroSkoki Portal MaterialyInzynierskie.pl Uni Gdansk MULTITRAIN I MULTITRAIN II Nauki przyrodnicze KOŁO INZYNIERÓW PB ICHF PAN FUNDACJA JWP NEURONAUKA Mlodym Okiem Polski Instytut Rozwoju Biznesu Analityka Nauka w Polsce CITTRU - Centrum Innowacji, Transferu Technologii i Rozwoju Uniwersytetu Akademia PAN Chemia i Biznes Farmacom Świat Chemii Forum Akademickie Biotechnologia     Bioszkolenia Geodezja Instytut Lotnictwa EuroLab

Szanowny Czytelniku!

 
25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
 
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze strony internetowej Laboratoria.net w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Portal Laboratoria.net z siedzibą w Krakowie (Grupa INTS ul. Czerwone Maki 55/25 30-392 Kraków).

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług w tym zapisywanych w plikach cookies.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby:

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk "zgadzam się" jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez ze mnie z portalu *Laboratoria.net, udostępnianych zarówno w wersji "desktop", jak i "mobile", w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać.
 
Więcej w naszej POLITYCE PRYWATNOŚCI
 

Newsletter

Zawsze aktualne informacje