Wypijanie szklanki soku z buraków może obniżać ciśnienie krwi - przekonują badacze na łamach magazynu "Hypertension".
Sok obniżał ciśnienie o 10 milimetrów słupa rtęci, u niektórych z 15 uczestników przywracając normalny jego poziom. Efekt utrzymywał się od trzech do sześciu godzin, choć można było go wykryć nawet następnego dnia.
Naukowcy twierdzą, że azotany zawarte w korzeniach buraka rozszerzają naczynia krwionośne, ułatwiając przepływ krwi.
Badacze z Barts Health NHS Trust i London Medical School od lat studiowali wpływ buraków na obniżanie ciśnienia, jednak ich zdaniem potrzebne są dodatkowe badania. Przypominają, że picie soku ma nieoczekiwane konsekwencje w postaci różowego zabarwienia moczu.
Azotany występują naturalnie w glebie, skąd pobierają je warzywa i wykorzystują do wzrostu. "Byliśmy zaskoczeni, jak niewiele ich potrzeba, żeby osiągnąć tak znaczący efekt" - powiedziała badaczka dr Amrita Ahluwalia.
"Wyniki wspierają teorię, że powinno się jeść dużo warzyw. Jednak potrzeba szerszych badań, aby stwierdzić, czy dieta z udziałem bogatych w azotany warzyw obniża ciśnienie w dłuższej perspektywie" - powiedział prof. Peter Weissberg, dyrektor British Heart Foundation, która sfinansowała badanie.
http://laboratoria.net/aktualnosci/17426.html
24-09-2024
Migrena to poważna choroba neurologiczna.
24-09-2024
Szczepionki powinny być dostępne bezpłatnie w placówkach.
24-09-2024
Będzie współpracowała na rzecz doskonalenia jakości kształcenia.
24-09-2024
Zgłoszenia do 7 października.
24-09-2024
Od 29 września do 25 listopada.
24-09-2024
Powiedział PAP prof. Bolesław Samoliński, alergolog.
24-09-2024
Ma się to odbyć w ciągu dwóch lat.
24-09-2024
Okazją do działania może być przygotowywany przez ONZ traktat.
Recenzje