Joga po udarze
Choć udary mózgu coraz rzadziej stanowią śmiertelne zagrożenie, to dla wielu osób wciąż oznaczają one długotrwałą niedyspozycję. Aby ją przezwyciężyć potrzebne jest natychmiastowe rozpoczęcie odpowiedniej rehabilitacji. Jak wykazały najnowsze badania, bardzo skuteczna może okazać się również joga, czyli ćwiczenia połączone z medytacją i technikami oddechowymi.W projekcie przeprowadzonym w Indianapolis (USA) uczestniczyło 47 pacjentów. Po upływie dwóch miesięcy wyniki rehabilitacji u osób, które dwa razy w tygodniu brały udział w zajęciach z jogi, były wyraźnie lepsze niż w pozostałych grupach. Zaobserwowano m.in. poprawę równowagi, mniejszy strach przed upadkiem oraz większą niezależność podczas wykonywania codziennych zajęć.
Źródło: www.e-biotechnologia.pl
Tagi: udar, joga, ćwiczenia, lab, laboratorium
wstecz Podziel się ze znajomymi
Doktor z TikToka: fajnie by było, gdyby w sieci to jednak naukowcy...
Aby chronić pisklęta przed pasożytami.
Duże teleskopy sfotografowały dwie formujące się planety
Ogłosiło Europejskie Obserwatorium Południowe (ESO).
Bakteriofagi mogą chronić żywność przed salmonellą
Informuje pismo „Applied and Environmental Microbiology”.
Rękawiczki mogą zawyżać wyniki pomiarów mikroplastiku
Informuje specjalistyczne pismo „Analytical Methods”.










Recenzje