Akceptuję
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczone w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Prywatności

Zamknij X

Naukowy styl życia

Nauka i biznes

Strona główna Informacje
Dodatkowy u góry

Jedzenie wpływa na poziom pobudzenia w ciągu dnia

Uczucie senności, bądź pobudzenia w ciągu dnia zależy od składu stosowanej diety - wynika z artykułu opublikowanego w czasopiśmie "SLEEP" i na stronie internetowej American Academy of Sleep Medicine.

Naukowcy z Penn State College of Medicine (USA) przekonują, że ludzie spożywający pokarmy bogate w tłuszcze doświadczają na co dzień wzmożonego uczucia senności, natomiast osoby przyjmujące duże ilości węglowodanów czują nasilone pobudzenie.
 
Nie stwierdzono wpływu białka obecnego w diecie na poziom czujności osób badanych.
 
Co ciekawe, zależność stopnia pobudzenia od konsumowanego jedzenia występowała niezależnie od wieku, płci, wskaźnika masy ciała, ilości spożywanych kalorii, a nawet ogólnej długości snu uczestników badania.
 
Ponadto należy zaznaczyć, że osoby biorące udział w przedsięwzięciu posiadały dobry stan zdrowia, nie były otyłe i nie cierpiały z powodu bezdechu sennego.
 
"Nadmierna senność w ciągu dnia i uczucie zmęczenia to powszechne zjawisko współczesnego świata, które wykazuje tendencję wzrostową. Wygląda na to, że dieta bogata w tłuszcze ma związek z dotkliwym obniżeniem czujności, a to może mieć wpływ zarówno na funkcjonowanie jednostki, jak i bezpieczeństwo publiczne" - mówi prof. Alexandros Vgontzas, jeden z badaczy.

Autorzy badania zamierzają zaprezentować uzyskane wyniki na 27. spotkaniu Associated Professional Sleep Societies LLC, które odbędzie się w dniach 1-5 czerwca 2013 roku w Baltimore (USA).

Źródło: http://www.pap.pl

Tagi: dieta, senność, laboratoria, laboratorium, lab, biotechnologia
Drukuj PDF
wstecz Podziel się ze znajomymi

Recenzje




Powstanie Sieć Badawcza Łukasiewicz
28-07-2017

Powstanie Sieć Badawcza Łukasiewicz

Nie Narodowy Instytut Technologiczny a Sieć Badawcza Łukasiewicz połączy kilkadziesiąt instytutów badawczych, które mają prowadzić prace rozwojowe.

Laboratorium w kieszeni fartucha lekarskiego
28-07-2017

Laboratorium w kieszeni fartucha lekarskiego

Postawienie trafnej i równocześnie szybkiej diagnozy ma kluczowe znaczenie w walce o ludzkie życie i zdrowie, jaka toczy się w szpitalach czy przychodniach lekarskich.

Informacje dnia: Powstanie Sieć Badawcza Łukasiewicz 11,7 mln zł od FNP dla młodych naukowców Warszawscy studenci tworzą miernik deficytu tętna Laboratorium w kieszeni fartucha lekarskiego Orzechy włoskie dla zdrowych jelit Roboty poruszane... światłem Powstanie Sieć Badawcza Łukasiewicz 11,7 mln zł od FNP dla młodych naukowców Warszawscy studenci tworzą miernik deficytu tętna Laboratorium w kieszeni fartucha lekarskiego Orzechy włoskie dla zdrowych jelit Roboty poruszane... światłem Powstanie Sieć Badawcza Łukasiewicz 11,7 mln zł od FNP dla młodych naukowców Warszawscy studenci tworzą miernik deficytu tętna Laboratorium w kieszeni fartucha lekarskiego Orzechy włoskie dla zdrowych jelit Roboty poruszane... światłem

Partnerzy

GoldenLine Fundacja Kobiety Nauki Obywatele Nauki NeuroSkoki Biomantis Uni Gdansk MULTITRAIN I MULTITRAIN II Nauki przyrodnicze KOŁO INZYNIERÓW PB ICHF PAN FUNDACJA JWP NEURONAUKA BIOOPEN 2016 Mlodym Okiem Nanotechnologia Lodz Genomica SYMBIOZA 2017 Podkarpacka Konferencja Młodych Naukowców Nauka w Polsce CITTRU - Centrum Innowacji, Transferu Technologii i Rozwoju Uniwersytetu Akademia PAN Chemia i Biznes Farmacom Świat Chemii Forum Akademickie Biotechnologia     Geodezja „Pomiędzy naukami – zjazd fizyków i chemików” WIMC WARSZAWA 2016 Konferencja Biomedyczna Projektor Jagielloński Instytut Lotnictwa EuroLab