Bogata w ryby i dziczyznę dieta skandynawska obniża cholesterol
Bogata w ryby i dziczyznę oraz borówki dieta skandynawska pozwala obniżyć cholesterol. Naukowcy zachęcają do sięgania po wspomniane produkty.
Przez lata naukowcy za przykład zdrowej zbilansowanej diety, stawiali dietę śródziemnomorską. Bogata w owoce morza, oliwę z oliwek, warzywa i świeże owoce uznawana jest za remedium na wiele dolegliwości i sposób na zachowanie zdrowia. Okazuje się jednak, że podobne właściwości posiada dieta skandynawska.
Najnowsze badania, które przeprowadził prof. Matti Uusitupa wskazały, że dieta skandynawska, pod względem dobroczynnego wpływu na zdrowie nie ustępuje śródziemnomorskiej.
"Dieta śródziemnomorska, od dawna uznawana jest za sposób odżywiania, który pozwala zapobiegać różnym chorobom serca, cukrzycy. Jednak można zaproponować dietę skandynawską, która może być idealną alternatywą" - wyjaśnia prof. Matti Uusitupa.
Z obserwacji naukowców wynika, że dieta skandynawska pozwala obniżyć poziom cholesterolu o sześć do dziewięciu procent. Dodatkowo, wpływa doskonale na zdrowie serca.
Źródło: www.pap.pl
Przez lata naukowcy za przykład zdrowej zbilansowanej diety, stawiali dietę śródziemnomorską. Bogata w owoce morza, oliwę z oliwek, warzywa i świeże owoce uznawana jest za remedium na wiele dolegliwości i sposób na zachowanie zdrowia. Okazuje się jednak, że podobne właściwości posiada dieta skandynawska.
Najnowsze badania, które przeprowadził prof. Matti Uusitupa wskazały, że dieta skandynawska, pod względem dobroczynnego wpływu na zdrowie nie ustępuje śródziemnomorskiej."Dieta śródziemnomorska, od dawna uznawana jest za sposób odżywiania, który pozwala zapobiegać różnym chorobom serca, cukrzycy. Jednak można zaproponować dietę skandynawską, która może być idealną alternatywą" - wyjaśnia prof. Matti Uusitupa.
Z obserwacji naukowców wynika, że dieta skandynawska pozwala obniżyć poziom cholesterolu o sześć do dziewięciu procent. Dodatkowo, wpływa doskonale na zdrowie serca.
Źródło: www.pap.pl
Tagi: laboratria, lab, laboratorium, biotechlonogia, dieta, cholestereol, skandynawia, zdrowie
wstecz Podziel się ze znajomymi
30-03-2026
Doktor z TikToka: fajnie by było, gdyby w sieci to jednak naukowcy...
Aby chronić pisklęta przed pasożytami.
30-03-2026
Duże teleskopy sfotografowały dwie formujące się planety
Ogłosiło Europejskie Obserwatorium Południowe (ESO).
30-03-2026
Bakteriofagi mogą chronić żywność przed salmonellą
Informuje pismo „Applied and Environmental Microbiology”.
30-03-2026
Rękawiczki mogą zawyżać wyniki pomiarów mikroplastiku
Informuje specjalistyczne pismo „Analytical Methods”.
Recenzje