Naukowcy nie znaleźli związku między fazami księżyca a snem
Najnowsze badania przeprowadzane w Instytucie Psychiatrii Max Planck w Monachium donoszą o braku związku pomiędzy fazami księżyca a snem człowieka. Szeroko rozpowszechnione jest przekonanie na temat wpływu księżyca na organizm ludzki. Wiele osób wiąże bezsenność z pełnią. W odróżnieniu do wcześniejszych badań, naukowcy z Instytutu Max Planck tym razem nie zaobserwowali związku pomiędzy jakością snu a fazami cyklu lunarnego.
Badacze przeanalizowali dane dotyczące snu, uzyskane od dużej grupy ochotników. Zmiana interpretacji wyników badań jest spowodowana ponowną analizą, głównie niepublikowanych danych.
Przez wieku ludzie wierzyli, że cykl księżycowy ma wpływ na zdrowie, zachowanie i fizjologię człowieka. Wierzenia ludowe, np. łączą bezsenność z pełnią księżyca. Ale co na to odpowie nauka?
Wspomniana grupa badaczy ponownie przeanalizowała istniejące dane na temat snu i efektu lunarnego, ustalono, że wyniki są zróżnicowane i rzadko oparte na obiektywnych metodach pomiarowych, jak EEG snu. W części badań to kobiety dotkliwiej odczuwały wpływ księżyca na jakość ich snu, w innych z kolei częściej mężczyźni zgłaszali takie odczucia.
Dwa badania, przeprowadzone od 2013 do 2014 roku wśród ochotników w wieku 30-50 lat, potwierdziły krótszy sen w okolicy pełni księżyca. Jednak oba badania były sprzeczne w innych aspektach. Na przykład, w jednym z badań początek fazy REM (gdzie głównie śnimy) był opóźniony w okolicy nowiu, podczas, gdy inne badania opisywały takie opóźnienie w okolicy pełni.
Być może te rozbieżne informacje wynikały z przebadania małych grup ochotników. Dlatego naukowcy porównywali dane zebrane od 1 265 ochotników w ciągu 2 097 nocy. „Po przeanalizowaniu tak dużej ilości danych nie byliśmy w stanie potwierdzić poprzednich ustaleń” – stwierdził Martin Dresler, neurolog z Instytutu Max Planck w Niemczech i Instytutu Donders w Holandii. „Nie dostrzegliśmy statystycznie istotnych korelacji pomiędzy jakością snu i fazami księżyca”. Ponadto, dla potwierdzenia, zespół zinterpretował kilka nieopublikowanych badań, w tym dotyczących 20 000 nocy.
Do tej pory interpretacja wpływu faz lunarnych na ludzki sen była oparta na wynikach wcześniej przeprowadzanych badań, służących pierwotnie różnym celom. „By przezwyciężyć oczywiste ograniczenia takiej retrospektywnej analizy danych i poznać jednoznaczną odpowiedź co do wpływu faz księżyca na jakość snu, należałoby przeprowadzić starannie kontrolowane, specjalnie zaprojektowane badania na większych populacjach” – komentuje Dresler.
Źródło:http://scitechdaily.com
Tagi: sen, faza ksiezyca
wstecz Podziel się ze znajomymi
24-09-2024
Jeżeli zranimy się przy powodzi, uwaga na tężec
Szczepionki powinny być dostępne bezpłatnie w placówkach.
24-09-2024
I. Przychocka pełnomocnikiem ds. jakości kształcenia na studiach
Będzie współpracowała na rzecz doskonalenia jakości kształcenia.
24-09-2024
Astma oskrzelowa popowodziową konsekwencją
Powiedział PAP prof. Bolesław Samoliński, alergolog.
24-09-2024
SpaceX planuje wystrzelenie 5 bezzałogowych misji na Marsa
Ma się to odbyć w ciągu dwóch lat.
24-09-2024
Potrzebne są globalne ustalenia odnośnie mikroplastiku
Okazją do działania może być przygotowywany przez ONZ traktat.
Recenzje