Akceptuję
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczone w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Prywatności

Zamknij X
Reklama Watson

Naukowy styl życia

Nauka i biznes

Strona główna Informacje
Dodatkowy u góry
Dodatkowy na dole

Jak zwiększyć swoje szanse na wyzdrowienie po operacji

Każdy zabieg operacyjny i każde znieczulenie jest poważną ingerencją w organizm i niesie ze sobą ryzyko powikłań. Pacjent może jednak sam zrobić sporo, by zmniejszyć to ryzyko. Podpowiadamy, co zwiększa szansę uniknięcia problemów.
 
  • Zadbaj o dobre nastawienie

W walce ze stresem pomaga odpowiednie przygotowanie do zabiegu, w tym rozmowa z lekarzem i być może, psychologiem. Niepokój w trakcie choroby jest naturalny, a łatwiej sobie z nim poradzić, gdy będziesz wiedzieć, co cię czeka. Poproś kogoś z personelu medycznego, aby wyjaśnił ci, na czym będzie polegał zabieg i jak możesz się do niego przygotować. Warto odbyć taką rozmowę, bo jak wynika z badań, poczucie bezpieczeństwa pozytywnie nastawia do zabiegu, a to wpływa na tempo powrotu do zdrowia. 

  • Poinformuj o innych chorobach i lekach, które zażywasz

Na pewno lekarze będzie o to pytał, ale nie zapomnij poinformować go o chorobach towarzyszących, szczególnie jeśli cierpisz na cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, chorobę wieńcową, zaburzenia rytmu serca lub alergie. Jeśli przyjmujesz na stałe jakiekolwiek leki, konieczne będzie ustalenie, czy przypadkiem nie należy ich odstawić. Jeśli przyjmujesz wiele leków, wypisz ich nazwy na kartce, albo zabierz je wszystkie ze sobą na wizytę u lekarza. Nie zapominaj też, że suplementy mogą wpływać na przykład na krzepliwość krwi lub wchodzić w interakcje z lekami (np. znieczulającymi) – listę tych, które przyjmujesz, także przygotuj na rozmowę z lekarzem. Nie przyjmuj żadnych leków czy suplementów bez konsultacji z lekarzem.

  • Zaszczep się

Ustal z lekarzem, jakie szczepienia powinieneś uzupełnić. Prawdopodobnie, jeśli zabieg jest zaplanowany i masz jeszcze trochę czasu, poleci zaszczepienie się przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (WZW B). Składa się ono z trzech dawek. Po miesiącu od otrzymania pierwszej dawki trzeba przyjąć drugą. Ale pamiętaj - zabieg możesz odbyć się po 2 tygodniach od otrzymania drugiej porcji szczepionki. Ostatnią, trzecią dawkę możesz wziąć już po zabiegu, ale nie wcześniej niż sześć miesięcy od przyjęcia pierwszej. 

Jeśli zabieg jest pilny, też należy się zaszczepić, lecz w trybie przyspieszonym zgodnie z zasadą, że nawet mniejsza ilość dawek może stanowić ochronę przed zakażeniem. 

Jeśli od twojego szczepienia przeciw WZW typu B minęło ponad 5 lat, musisz wykonać badanie krwi na przeciwciała anty-HBS. Jeśli miano przeciwciał okaże się wysokie, nie musisz szczepić się ponownie.

U pacjentów hospitalizowanych ryzyko ciężkiej grypy jest większe niż u osób zdrowych. Pamiętaj także o tej szczepionce.

Warto, by dodatkowe szczepienia zalecone przez lekarza wykonały też osoby, które będą opiekować się tobą po zabiegu - musisz liczyć się z tym, że twoja odporność po zabiegu będzie mniejsza.

  • Wylecz zęby

Stan zapalny w jamie ustnej (w tym m.in. próchnica) jest jednym z ważniejszych przeciwwskazań do dużych operacji w znieczuleniu ogólnym.  Z tego powodu konieczne jest wyleczenie lub usunięcie wszystkich zębów, których wyleczyć się już nie da. Takie zabiegi najlepiej wykonać najpóźniej10 dni przed planowaną operacją.

  • Zadbaj o dietę

Jeśli dotychczas nie odżywiałeś się zbyt zdrowo, zawsze jest czas na to, aby to zmienić. A czekający cię zabieg operacyjny jest do tego świetnym pretekstem. Staraj się jeść regularnie i różnorodnie . W twoim jadłospisie nie może zabraknąć: warzyw, owoców, źródła energii w postaci produktów zbożowych i „dobrych tłuszczów”. Szczególnie istotne w procesie żywieniowego przygotowania do operacji istotne jest białko, zadbaj więc o to, aby w twojej diecie nie zabrakło produktów mlecznych, jaj, chudego mięsa i ryb. Układając sobie dietę możesz wspomóc się zaleceniami zawartymi w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej.

Może się okazać, że jesteś niedożywiony. Wówczas postaraj się uzupełnić niedobory w konsultacji z lekarzem i dietetykiem klinicznym. Niedożywienie (może ono dotyczyć także osób z nadwagą i otyłością) jest istotnym czynnikiem ryzyka powikłań po zabiegach i może być przyczyną odłożenia zabiegu w czasie!

Jeśli nie masz apetytu, chudniesz, nie możesz jeść posiłków stałych, masz biegunkę, spożywaj przynajmniej przez 14 dni przed operacją specjalne preparaty odżywcze. O to, jakie, zapytaj lekarza. Warto, by zapewniały dostarczenie organizmowi przynajmniej 400 kcal.  Można je rozcieńczać lub dodawać do innych posiłków. 

  • Ruszaj się

Choroba często podcina nam skrzydła, czasem wręcz uniemożliwia wzmożoną aktywność fizyczną. Jednak jeśli tylko to możliwe, postaraj się o trochę ruchu. Specjaliści przekonują, że nawet regularne spacery dają wymierną korzyść naszemu zdrowiu. Pomagają także lepiej radzić sobie ze stresem. Do tego każde wyjście z domu pozwoli nie zadręczać się myśleniem o czekającym nas zabiegu.

Pomocne będą spacery (30- 60 min., 2000 - 5000 tys. kroków ), spokojna gimnastyka i ćwiczenia oddechowe. Nie wolno jednak forsować organizmu, bo zbyt duży wysiłek fizyczny może pogorszyć stan odżywienia.

Wbrew pozorom, nawet jeśli leżysz, możesz się gimnastykować! Podnoszenie rąk i nóg, skręty głowy, napinanie poszczególnych partii mięśni może bardzo poprawić twoje rokowanie.

  • Rozmawiaj o swoich obawach

Nie wstydź się mówić wprost, że boisz się tego, co cię czeka. Jeśli rozmowy z bliskimi nie wystarczają, zwróć się o pomoc do psychologa. Warto też zaufać swojemu lekarzowi.

  • Odstaw używki!

Nie używaj w ogóle alkoholu, narkotyków i tytoniu przynajmniej na cztery tygodnie przed operacją, a najlepiej w ogóle z nich zrezygnuj. Wszystkie te substancje utrudniają gojenie się ran i negatywnie wpływają na układ odpornościowy.

Ważne fakty

  • Duży zabieg operacyjny jest dla organizmu wysiłkiem, który można porównać do przebiegnięcia maratonu.
  • Niektóre choroby, m.in. nowotworowe, urazy i oparzenia, mogą same z siebie prowadzić do niedożywienia zagrażającego życiu i zdrowiu
  • Niektóre operacje, w szczególności te z otwarciem przewodu pokarmowego, mogą w okresie pooperacyjnym utrudniać prawidłowe odżywienie - tym istotniejsze jest zwalczenie niedożywienia przed zabiegiem 
  • Niedożywienie zwiększa ryzyko powikłań, które mogą być groźne dla życia 
  • Nie zawsze w przypadku choroby nowotworowej operację należy zawsze wykonywać jak najwcześniej po jej rozpoznaniu, czasem lepiej ja odroczyć, by wzmocnić stan odżywienia oraz poprawić kondycję chorego.
  • Częstymi powikłaniami po zabiegach są zakażenia bakteryjne i wirusowe, dlatego pacjenta w szpitalu powinny odwiedzać tylko i wyłącznie osoby zdrowe.

Źródło:pap.pl

 
 



Drukuj PDF
wstecz Podziel się ze znajomymi

Recenzje




Informacje dnia: COVID-19: jaka jest szansa na leki i szczepienia? Koronawirus - a choroby serca Urządzenie chłodnicze może być bardziej ekologiczne W pewnych sytuacjach noszenie masek może spowolnić rozwój epidemii Zmęczenie, ból głowy, dezorientacja, katar – także objawy COVID-19 Smartfony i kamery - sposobem na wirusa? COVID-19: jaka jest szansa na leki i szczepienia? Koronawirus - a choroby serca Urządzenie chłodnicze może być bardziej ekologiczne W pewnych sytuacjach noszenie masek może spowolnić rozwój epidemii Zmęczenie, ból głowy, dezorientacja, katar – także objawy COVID-19 Smartfony i kamery - sposobem na wirusa? COVID-19: jaka jest szansa na leki i szczepienia? Koronawirus - a choroby serca Urządzenie chłodnicze może być bardziej ekologiczne W pewnych sytuacjach noszenie masek może spowolnić rozwój epidemii Zmęczenie, ból głowy, dezorientacja, katar – także objawy COVID-19 Smartfony i kamery - sposobem na wirusa?

Partnerzy

GoldenLine Fundacja Kobiety Nauki Job24 Obywatele Nauki NeuroSkoki Portal MaterialyInzynierskie.pl Uni Gdansk MULTITRAIN I MULTITRAIN II Nauki przyrodnicze KOŁO INZYNIERÓW PB ICHF PAN FUNDACJA JWP NEURONAUKA Mlodym Okiem Polski Instytut Rozwoju Biznesu Analityka Nauka w Polsce CITTRU - Centrum Innowacji, Transferu Technologii i Rozwoju Uniwersytetu Akademia PAN Chemia i Biznes Farmacom Świat Chemii Forum Akademickie Biotechnologia     Geodezja Instytut Lotnictwa EuroLab

Szanowny Czytelniku!

 
25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
 
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze strony internetowej Laboratoria.net w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Portal Laboratoria.net z siedzibą w Krakowie (Grupa INTS ul. Czerwone Maki 55/25 30-392 Kraków).

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług w tym zapisywanych w plikach cookies.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby:

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk "zgadzam się" jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez ze mnie z portalu *Laboratoria.net, udostępnianych zarówno w wersji "desktop", jak i "mobile", w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać.
 
Więcej w naszej POLITYCE PRYWATNOŚCI
 

Newsletter

Zawsze aktualne informacje