Akceptuję
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczone w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Prywatności

Zamknij X
Labro glowna

Naukowy styl życia

Nauka i biznes

Strona główna Informacje
Dodatkowy u góry
Labro na dole

Ile kubków kawy dziennie to stanowczo za dużo?

Duża część z nas ceni sobie pobudzającą moc kawy i ten zapach stawiający nas na nogi każdego poranka, ale jednocześnie zadajemy sobie pytanie, czy przypadkiem nie przesadzamy z ulubionym napojem.
 

Bo choć z jednej strony słyszymy wiele o dobroczynnym wpływie kawy na nasze zdrowie, to z drugiej często pojawiają się też informacje sugerujące, że jej nadużywanie może być fatalne w skutkach. Jak jest naprawdę? Z nowych badań wynika, że nadmiar kawy prowadzi do zmniejszenia objętości mózgu i zwiększonego ryzyka demencji, a przynajmniej takie wnioski zaprezentowali naukowcy, którzy przeanalizowali dane ponad 17 tysięcy ochotników w wieku 37-73 lata. Te pochodzą z UK Biobank, czyli ogromnego cyfrowego banku próbek i danych zebranych od osób, które dobrowolnie oddają materiał i poddają się badaniom w celach naukowych.

A ile tej kawy to za wiele? Naukowcy zaobserwowali, że u osób spożywających 6 lub więcej filiżanek dziennie ryzyko zachorowania na demencję jest o 53% wyższe niż u osób pijących filiżankę czy dwie. - Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów świata. Ale z globalną konsumpcją na poziomie ponad 9 miliardów kilogramów rocznie, kluczowe jest zrozumienie wszystkich możliwych skutków zdrowotnych - tłumaczy epidemiolog Kitty Pham z University of South Australia. Tymczasem z analiz wyłania się bardzo konkretny związek między spożyciem kawy i zmniejszoną objętością mózgu oraz zwiększonym ryzykiem demencji - co prawda nie poznajemy tu skutków zmniejszenia mózgu, które następuje również naturalnie z wiekiem, ale naukowcy już wcześniej sugerowali, że to właśnie ono może odpowiadać za demencję w zaawansowanym wieku. 
 

- (...) odkryliśmy, że większe spożycie kawy znacząco związane jest ze zmniejszeniem objętości mózgu. konkretnie picie więcej niż 6 filiżanek dziennie może wystawiać nas na ryzyko chorób mózgu, jak demencja czy udar - tłumaczą. Co konkretnie za to odpowiada? Wciąż nie wiemy, ale być może kofeina wiąże receptory adenozyny, które regulują uwalnianie neuroprzekaźników oraz pracę układu krwionośnego, odpornościowego i inne ważne czynności organizmu. Mówiąc krótko, wiemy, że jest związek i to silnie udokumentowany, więc lepiej nie przekraczać tych wspomnianych ilości kawy: - Typowa dzienna konsumpcja kawy plasuje się gdzieś pomiędzy jedną czy dwiema filiżankami. Oczywiście, miary mogą się różnić, ale te dwie filiżanki są ogólnie w porządku. Jednakże, jeśli spożycie zbliża się do bardziej do sześciu, czas przemyśleć kolejny napój - dodają.

Źródło: GeekWeek.pl/

 


Drukuj PDF
wstecz Podziel się ze znajomymi

Recenzje




Informacje dnia: Zdrowych i Pogodnych Świąt Bożego Narodzenia Zapraszamy na wyjątkową edycję Targów PCI Days 2025! Zawał już dawno przestał być chorobą mężczyzn Świąteczna apteczka Radioaktywny pluton się nie ukryje Złoty Medal Chemii przyznany po raz 14 Zdrowych i Pogodnych Świąt Bożego Narodzenia Zapraszamy na wyjątkową edycję Targów PCI Days 2025! Zawał już dawno przestał być chorobą mężczyzn Świąteczna apteczka Radioaktywny pluton się nie ukryje Złoty Medal Chemii przyznany po raz 14 Zdrowych i Pogodnych Świąt Bożego Narodzenia Zapraszamy na wyjątkową edycję Targów PCI Days 2025! Zawał już dawno przestał być chorobą mężczyzn Świąteczna apteczka Radioaktywny pluton się nie ukryje Złoty Medal Chemii przyznany po raz 14

Partnerzy

GoldenLine Fundacja Kobiety Nauki Job24 Obywatele Nauki NeuroSkoki Portal MaterialyInzynierskie.pl Uni Gdansk MULTITRAIN I MULTITRAIN II Nauki przyrodnicze KOŁO INZYNIERÓW PB ICHF PAN FUNDACJA JWP NEURONAUKA Mlodym Okiem Polski Instytut Rozwoju Biznesu Analityka Nauka w Polsce CITTRU - Centrum Innowacji, Transferu Technologii i Rozwoju Uniwersytetu Akademia PAN Chemia i Biznes Farmacom Świat Chemii Forum Akademickie Biotechnologia     Bioszkolenia Geodezja Instytut Lotnictwa EuroLab

Szanowny Czytelniku!

 
25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
 
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze strony internetowej Laboratoria.net w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Portal Laboratoria.net z siedzibą w Krakowie (Grupa INTS ul. Czerwone Maki 55/25 30-392 Kraków).

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług w tym zapisywanych w plikach cookies.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby:

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk "zgadzam się" jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez ze mnie z portalu *Laboratoria.net, udostępnianych zarówno w wersji "desktop", jak i "mobile", w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać.
 
Więcej w naszej POLITYCE PRYWATNOŚCI
 

Newsletter

Zawsze aktualne informacje