|
Zamknij X
|
Wakacje to czas, kiedy wielu Polaków korzysta ze słońca, często wybierając zagraniczne destynacje, gdzie nasłonecznienie jest większe niż w kraju. Naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego przypomnieli, by chronić skórę, stosując odpowiednie kremy z filtrem UV.
"Niezwykle ważne jest, aby naszą skórę chronić, stosując odpowiednie kremy z filtrem UV, których na rynku jest bardzo dużo. Najczęściej wybierajmy produkty zawierające filtry chemiczne, które absorbują promieniowanie ultrafioletowe i zamieniają je na ciepło, chroniąc tym samym skórę przed uszkodzeniem" - podkreśliła prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Beata Bergler-Czop z Katedry i Kliniki Dermatologii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego (SUM), cytowana w komunikacie SUM.
Jak wyjaśniła, filtry chemiczne są powszechnie stosowane w kosmetykach ze względu na ich łatwość aplikacji i brak śladów na skórze. Jednak dla małych dzieci do ukończenia 2. roku życia zaleca się używanie filtrów mineralnych, zawierających tlenek cynku i tlenek tytanu, które odbijają promienie słoneczne.
"Niezwykle ważne jest, że zastosowanie kremu z filtrem nie zapewnia nam całkowitej ochrony przed promieniowaniem słonecznym. Należy pamiętać, że krem ze współczynnikiem ochrony słonecznej (SPF) pozwala na 15, 30, czy też 50-krotnie dłuższy czas przebywania na słońcu, bo SPF określa bowiem, ile razy większa dawka, a nie czas, jest potrzebna do wywołania rumienia na skórze w porównaniu do skóry niepokrytej filtrem" - przestrzegła prof. Bergler-Czop.
Dodała, że zaleca się korzystanie z SPF co najmniej 30 na całe ciało przez cały okres wiosenno-letni. Po każdej kąpieli w wodzie należy ponownie aplikować kremy z filtrem zgodnie z zaleceniami producenta. Słona woda morska, chlor z basenów oraz klimatyzacja mogą przesuszać skórę, a silny wiatr ją podrażniać.
"Pamiętajmy, że obowiązuje nas intensywna pielęgnacja nawilżająca, odpowiednio do tego przeznaczonymi preparatami, dostosowanymi do indywidualnych potrzeb skóry" – podkreślił dr hab. n. med. Bartosz Miziołek z SUM.
Ważne jest także noszenie nakrycia głowy – szerokie rondo kapelusza, które chroni nos, policzki, brodę i szyję. Zaleca się również noszenie okularów przeciwsłonecznych chroniących oczy przed promieniowaniem.
"W okresie letnim należy pamiętać również o nawadnianiu skóry od wewnątrz, piciu dużych ilości wody, a także unikaniu zbyt długich, gorących pryszniców, które będą dodatkowo nasilały tendencję do przesuszenia skóry" - dodał dr Miziołek.
Wysokie temperatury powodują zwiększone pocenie się skóry, co może prowadzić do potówek lub zaostrzenia istniejących problemów skórnych. Dlatego warto nosić przewiewną odzież z naturalnych materiałów i unikać ciasnych ubrań.
Jak podkreślają naukowcy, na rynku dostępne są również suplementy diety wspomagające pielęgnację skóry i opalanie – nie ma jednak obiektywnych dowodów na ich skuteczność.
25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze strony internetowej Laboratoria.net w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych.
Administratorami Twoich danych będziemy my: Portal Laboratoria.net z siedzibą w Krakowie (Grupa INTS ul. Czerwone Maki 55/25 30-392 Kraków).
Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług w tym zapisywanych w plikach cookies.
Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby:
dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.
Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną.
Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw.
Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.
Dlatego też proszę zaznacz przycisk "zgadzam się" jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez ze mnie z portalu *Laboratoria.net, udostępnianych zarówno w wersji "desktop", jak i "mobile", w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać.
Więcej w naszej POLITYCE PRYWATNOŚCI
