Ponad 40 proc. kobiet w ciąży spożywa za mało jodu
Profesor podkreślił, że przyjmowanie jodu może być w Polsce jeszcze mniejsze w związku z koniecznością ograniczenia spożycia soli, która go zwiera. Jest to spowodowane chorobami układu krążenia, cukrzycy, nadciśnieniem tętniczym i otyłością.
Eksperci, którzy dyskutowali w poniedziałek w resorcie zdrowia o problemach profilaktyki jodowej podkreślają, że konieczne jest promowanie soli kuchennej o zmniejszonej zawartości sodu, rozpoczęcie jodowania pasz dla krów, by osiągnąć zwiększenie stężenia jodu w mleku o 100 proc.
Objawy długotrwałego niedoboru jodu to głównie powiększona tarczyca, przewlekłe zmęczenie, drażliwość, zaburzenia nastroju. Deficyt jodu może powodować suchość skóry, łamliwość paznokci i włosów, obrzęk poranny powiek i twarzy, bóle głowy spowodowane spadkami ciśnienia śródczaszkowego. Możemy czuć się bardziej zmęczeni, zniechęceni, mieć problemy z koncentracją i obniżoną odporność.
Jod pełni bardzo ważną rolę w regulacji pracy serca. Gdy w organizmie jest go za mało, może rozwijać się nadciśnienie oporne na terapię i inne problemy kardiologiczne. Osoby, którym brakuje jodu, mają też zaburzenia metabolizmu i skłonność do tycia, niezależnie od diety. PRO
PAP - Nauka w Polsce
wstecz Podziel się ze znajomymi
11-02-2026
Wpływ ojca na zdrowie dziecka jest większy, niż podejrzewano
Wynika z najnowszych badań publikowanych przez „Health Psychology”.
11-02-2026
Naukowcy odkryli, dlaczego statyny mogą powodować ból mięśni
Statyny to bardzo skuteczne leki obniżające poziom cholesterolu.
10-02-2026
Prof. Duch: boty AI jednoczą się i porozumiewają bez udziału ludzi
Prowadzą wiele działań w przestrzeni niedostępnej dla człowieka.
Recenzje